5. Exercícios sexuais
Agora que você já possui algum domínio... pode
tentar começar a mostrar a ele o que aprendeu durante o ato sexual. Vá
acrescentando os exercícios aos poucos para não assustar o coitado ou não se
frustrar caso não consiga realizar (ou ele não perceba por você ainda ser
iniciante).
Torcer: de quatro, quando o parceiro introduzir o
pênis, contraia com força. Leve o quadril para direita, torcendo o pênis.
Relaxe. Repita para a esquerda.
Sugar: com ele deitado de lado, encaixe-se sobre o
pênis, mas de maneira que forme a letra ''T'', enlaçando-o com as pernas. Faça
a contração lenta e elevatória, sugando o membro.
Massagear: posicione-se em cima do moço para que a
penetração seja total. Faça a contração lenta e, em seguida, relaxe todo o
canal. Repita quantas vezes quiser. Vocês devem se manter parados enquanto
apenas os músculos vaginais trabalham.
Estrangular: quando o parceiro estiver quase
ejaculando, contraia o canal vaginal de forma bem rápida e forte, ''segurando''
o pênis pelo tempo que conseguir. Assim, o orgasmo demorará mais tempo e será
longo.
Expulsar: vocês dois já chegaram ao orgasmo?
Experimente abrir todo o canal com força para ''expelir'' o pênis.
Prender: ''aperte'' o músculo com força para
''prender'' o pênis dentro de você.
Uma série de exercícios para você fazer enquanto:
Caminha: Alterne as contrações vaginais e anais com o movimento de sucção/ expulsão.
Parada e em pé: Contraia e relaxe a vagina. Contraia e relaxe o ânus. Contraia e relaxe ambos e perceba a diferença entre esse exercício e os dois anteriores.
“Pulse” a vagina, contraindo e soltando rapidamente a musculatura.
Quando mais adiantada, aproveite esses momentos para movimentar os anéis individualmente, de fora para dentro e vice versa.
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