Para estar saudável e prevenir doenças nosso corpo deve estar alcalino. No entanto, muitos fatores, como os ambientais, alimentos processados, produtos químicos e stress, influenciam no estado do nosso corpo e o tornam mais ácido (se não for muito ácido).
Este é um problema sério, pois leva a mais complicações de saúde, incluindo fadiga, problemas digestivos e ganho de peso. Além disso, esse ambiente em nossos corpos podem influenciar as células saudáveis a se tornar tóxicas, e ao longo do tempo, se tornando canceroso.
A escala de pH vai de 0 (o mais ácido) a 14 (14 a mais alcalino). 7 é, portanto, neutro, e nossos corpos são projetados para prosperar em um ambiente ligeiramente alcalino de 7,4.
No entanto, os nossos órgãos funcionam em diferentes níveis de pH. Por exemplo, o pH do trato digestivo pode variar muito, 1,5-7,0, e é influenciado por muitos fatores, mas principalmente pela dieta que consomem.
A nossa saliva é mais ácida pois ela é capaz de ajudar na digestão dos alimentos, e o seu pH varia 6,5-7,0. Por outro lado, o valor de pH típico da pele é de 5.
Além disso, de acordo com as conclusões de um estudo de 2006 publicado no Jornal Internacional de Ciência Cosmética, seu pH deve ser 4-4,5, de modo que ele seja mais forte na eliminação e prevenção de infecções. Ou seja, a ciência descobriu isso há muito tempo, e todos nós estamos cientes de que os alimentos que consumimos podem determinar significativamente nossos níveis globais de pH, e, dessa forma, o nosso estado de saúde.
Desde 1931, quando o Dr. Otto Warburg descobriu a verdade que o fez ganhar o Prêmio Nobel em Psicologia e Medicina, os pesquisadores lutam constantemente para determinar o valor do pH de diferentes alimentos, e a sua contribuição para o meio ambiente do corpo.
A descoberta do Dr. Otto Warburg revelou que 90-95% de todos os tipos de câncer ocorrem devido ao resultado de um ambiente ácido. Além disso, ele descobriu que as células cancerosas simplesmente não pode sobreviver em um ambiente alcalino, quando o pH é de cerca de 7,36.
Como afirmou um século atrás, há uma relação não só entre a acidose (excesso de acidez) e a formação de câncer, mas com quase todas as doenças crônicas hoje em dia, tais como doenças cardíacas, diabetes e osteoporose. Portanto, é de vital importância reconhecer quando seu corpo esta ácido. A primeira coisa que você pode fazer é um teste de saliva usando um papel de pH regular. No entanto, você também pode determinar isso por saber os seguintes sintomas:
- falta frequente de respiração
- dores musculares ou cãibras depois de andar distâncias curtas
- fadiga constante
Assim que o seu nível de pH cai, os mecanismos do seu corpo tentam se regular naturalmente (para criar homeostase), mantendo e armazenando algumas substâncias excessivamente ácidas em seus órgãos, incluindo o fígado, pulmões e rins.
Assim, pode manter-se um pH ótimo de entre 7,35-7,45. No entanto, estas substâncias ácidas irão eventualmente começar a atacar as células saudáveis, levando-os a serem tóxicos, danificados e doentes.
Ao longo do tempo, se este problema não é resolvido, estas células podem crescer sem controle e se espalhar para outras partes do corpo ou órgãos, isto é, metástase.
Portanto, é absolutamente lógico fazer muitas mudanças na dieta, a fim de preservar a saúde do seu corpo. Além disso, você também pode se beneficiar muito com uma desintoxicação feita por consumir água alcalina.
O corpo humano é composto de 70% de água, de modo que uma água alcalina adequada irá levar a homeostase.
Quer saber como alcalinizar sua água em casa? Anote a receita:
Ingredientes:
1 colher de sopa de sal do Himalaia
1 limão orgânico
2 litros de água purificada (é bom ter um filtro de osmose)
1 grande frasco de vidro (plástico tem produtos químicos e impurezas que são ácidas ao seu corpo)
Método de preparação:
Encha o vidro com os 2 litros de água. Corte o limão em fatias e adicione-o dentro da água. Adicione o sal do Himalaia. Cubra o vidro e deixe-o agir na temperatura ambiente de 12-24 horas.
Usar:
Para melhores resultados, consuma a água alcalina logo ao acordar, antes de começar o seu dia ou comer qualquer coisa. Beba 3 copos de água alcalina com o estômago vazio. Você também pode consumi-la durante o dia.
Os efeitos são inevitáveis! Durante algum tempo, você vai começar a sentir diferente, cheio de energia. Além disso, sua pele ficará mais clara e radiante, e você vai ter mais concentração e seu cérebro vai estar mais alerta.
Se você combinar a água alcalina com uma dieta saudável (livre de açúcar, aditivos, toxinas e alimentos processados), o exercício regular e evitar o stress, você logo vai se tornar uma pessoa completamente nova!
Fonte:
http://www.natureba.net/combata-a-fadiga-e-emagreca-fazendo-sua-propria-agua-alcalina/
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